Come gestire il tempo durante una partita di paddle?
- Per riposo,
- per parlare con il tuo compagno,
- per vedi strategie sulla racchetta
- oh cambiare tattica (puoi vedere qui una moltitudine di TATTICHE della racchetta)
Paddle break puoi usarli per molte cose, non solo per riposare, ma devi anche sapere quali sono quei momenti.
Il Regolazione della racchetta determina esattamente:
- i momenti in cui devi fare i cambi traccia,
- cosa succede in caso di infortunio,
- ritardo,
- eccetera.
- e sono momenti che puoi usare per tante cose… o no, dipende da te.
Allo stesso modo, avrai trovato partite in cui il tuo rivale, che sta vincendo, ha tempi affrettati per renderti più nervoso o perché ti vede con più ansia di superare il gioco.
Affrettare il tempo di riposo, allacciare i lacci delle scarpe o simulare stanchezza o spossatezza, tutto, purché taglia il ritmo del gioco.
TEMPI sulla racchetta
La gestione del tempo può essere effettuata nei seguenti orari:
Tempo all’inizio della partita
1.-Ora di inizio della partita: La partita è considerata persa in caso di coppia non appare in pista in 10 minuti dopo l’orario programmato. Se sono programmati a turni, l’orario di inizio programmato è di 5 minuti dalla fine del precedente.
Tempo di RALLY
2.- Rally: 5 minuti, obbligatorio Buon momento per analizzare il rivale.
Se la partita viene sospesa per qualsiasi motivo, come pioggia, incidente, ecc., c’è raduno di cortesia a seconda di quanto tempo è stato sospeso:
- Fino a cinque minuti di sospensione non c’è rally.
- da 5 a 20 minuti di sospensione, 3 minuti rally.
- Più di 20 minuti di sospensione, 5 minuti rally.
Tempo DURANTE il gioco
3.- In giocoÈ continuo fino al termine, a meno che non venga sospeso o ritardato affinché un giocatore riacquisti le forze o riceva istruzioni o consigli.
- Riposo tra i punti: massimo, 20 secondi
- Cambiamenti laterali: massimo 90 secondi, eccetto dopo la prima partita di ogni set e durante il tie-break, in cui non ci sarà riposo.
- Alla fine di ogni set: Massimo 120 secondi.
- Tempo extra: rottura o sostituzione di calzature o indumenti, ragionevole per la risoluzione del problema.
Tempo per INFORTUNI
4.-lesioni: 3 minuti di partecipazione.
- In caso di incidente per motivi estranei al gioco: fino a 15 minuti.
Cosa fai di solito durante questi periodi di tempo?
Cosa facciamo di solito di più:riposati e bevi acqua per recuperare, anche se a livello amatoriale queste pause non vengono utilizzate nemmeno per questo.
Cosa puoi fare oltre al riposo?
- Orologio che botte ci sta facendo più danni al rivale
- Analizzare il carenze dell’avversario, per attaccare i loro punti deboli.
- Analizzare il errori non forzati
- Pensa se strategia stiamo facendo è il adeguato o no e se dobbiamo modificare qualcosa.
Ricorda il 4 regole d’oro per coerenza e sicurezza nel tuo gioco:
- Metti sempre la prima di servizio.
- Possa il tuo riposo entrare sempre in gioco
- Lascia che il tuo primo tiro al volo entri in gioco
- In caso di dubbio, fai il tuo colpo più sicuro.
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In breve, gestisci tutte le risorse che abbiamo a nostra disposizione, incluso il tempo e la gestione delle pause e dei cambiamenti nel paddle tennis.
Rivali che non potrai mai battere?
Se ci sono rivali che non batti mai perché sono migliori di te, segui questi suggerimenti:
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