Tattica, tecnica, preparazione fisica, partite … Questi sono solo alcuni concetti che sono inclusi nel “come giocare a paddle” bene e che acquisiscono una grande importanza sia a livelli iniziali che quando facciamo un certo viaggio in questo sport . Tuttavia, non prestiamo molta attenzione all’allenamento psicologico durante le sessioni di preparazione e persino durante le partite.
La nostra mente deve lavorare punto dopo punto, muovendosi verso uno stato di controllo assoluto della vostra testa. In questo senso, la pazienza si distingue come una delle risorse più utili che possiamo acquisire come giocatori. Saper aspettare e, soprattutto, persistere, sarà il nostro miglior alleato per la fine della partita o del torneo.
La pazienza è la chiave per vincere a paddle tennis
La pazienza è una capacità di soffrire e tollerare le avversità con grande forza e le persone che sono pazienti, percorrono il percorso per raggiungere un obiettivo in modo calmo e calmo. Avere pazienza è molto importante e nel paddle tennis è uno dei fattori chiave per poter ottenere ciò che proponiamo senza perdere la calma e riuscire a controllare la situazione come abbiamo detto.
Cosa dovremmo evitare nel paddle tennis
La fretta non è buona. Soprattutto negli sport dove il la componente psicologica acquista una grande percentuale di importanza rispetto alla vittoria. Le precipitazioni sono una delle abitudini che dobbiamo sradicare in pista poiché il paddle tennis è caratterizzato da a esaustiva analisi precedente del rivale, che deve essere automatizzato e che in nessun caso può essere favorito dalla fretta. Dobbiamo essere assolutamente sicuri di fare un tiro o un coltello in stile Paquito Navarro prima di eseguire il colpo, altrimenti il nostro rivale approfitterà dell’imprecisione per metterci alle strette per tutto il punto.
Il equilibrio tra l’assunzione di rischi e l’essere prudenti È la migliore delle risorse come giocatori di paddle. Dobbiamo evitare a tutti i costi di rischiare quando la situazione di gioco non è favorevole, soprattutto perché se perdiamo dopo aver rischiato un punto decisivo, sarà molto difficile rialzarci e offendere. La valutazione preventiva avrà il compito di farti sapere se dovresti correre un rischio o meno, ma la maggior parte delle volte non richiedono una mossa principale.
Disperazione, sconforto, negligenza o rinunciare al gioco per perdere sono frasi che dovresti cancellare dal tuo vocabolario, almeno quando sei in pista. Il paddle tennis è uno sport in cui è relativamente facile tornare indietro, solo con un colpo di effetto psicologico contro il rivale che ti mette le ali in attacco e scardina gli avversari in difesa, non importa quanto il tabellone sia a tuo favore.
Cosa dovremmo promuovere nel paddle tennis
Il il riscaldamento è il momento ideale per iniziare a lavorare su questo concetto. Visualizza i tuoi punti di forza e analizza i punti deboli del tuo avversario. Grazie alla pazienza, puoi e devi costruire i punti, portando l’avversario dove volevi, per finire finalmente e il punto sale al tuo segnalino. Se tutto non va come ti aspettavi, cambia strategia e non mollare in ogni momento. Prima o poi troverai il buco per sbilanciare i tuoi rivali.
L’efficienza che dobbiamo dimostrare in ogni azione può arrivare grazie alla pazienza che manteniamo in campo. In questo senso, i palloni possono essere il tuo miglior alleato poiché con essi consoliderai la difesa e ti permetteranno di recuperare la rete in modo sicuro. Dopo aver messo in sicurezza quell’area, ora puoi attaccare. D’altra parte, la pazienza non è affatto sinonimo di rilassamento. Tensione sì, ma non dovuta ai nervi. La tensione ti aiuterà a raggiungere le palle lontane o difficili da restituire. Ma la tua testa deve essere sempre concentrata e lontana dal correre rischi inutili.
