Il servizio è, senza dubbio, uno dei maggiori vantaggi che il gioco può offrirci poiché ci permetterà di salire subito a rete per prendere l’iniziativa del punto nei primi istanti di esso. Il riposo, nel frattempo, anche può diventare un’opportunità per passare all’attacco se fatto correttamente, qualcosa di allenabile su cui lavorare ad ogni risposta del servizio avversario.
Insegnante Miguel Sciorilli, allenatore dei principali numeri uno del World Padel Tour, ci offre le seguenti strategie, trucchi ed esercizi per sottrarre efficacemente.
Attivazione e processo decisionale
È comune commettere l’errore di iniziare a muoversi quando anche la palla inizia a muoversi verso di noi. Non dovremmo prendere il punto come il primo, ma piuttosto dovremo effettuare una precedente attivazione se vogliamo sottrarre con successo. Pertanto, la concentrazione e i precedenti movimenti di attivazione del piede determineranno in gran parte il resto che farai. Come ben commenta Sciorilli, ci sono alcuni processi decisionali che deve essere rapido ed efficace. Tra questi possiamo distinguere, secondo l’allenatore:
- Lettura del lato verso cui sta andando la palla. Se va alla nostra destra o alla nostra sinistra. Ci sposteremo rapidamente dalla parte appropriata.
- Che tocchi o meno il muro. Con il tempo impareremo a visualizzare se il percorso della pallina finirà per toccare o meno la parete laterale, anche a seconda della nostra posizione rispetto ad essa.
- Contatta la palla. Nel momento in cui colpiranno la palla, capiremo dove abbiamo avuto successo e dove abbiamo fallito. Le sensazioni con esso devono essere corrette per la prossima opportunità.
Come allenarlo
Uno dei trucchi che ci offre Miguel Sciorilli è scomponi ciascuno dei punti e prendi decisioni precedenti per lavorarli individualmente punto per punto, quindi effettuare un’analisi di ciò che è sbagliato nel nostro riposo e mettere una soluzione. È un esercizio pratico che puoi eseguire in qualsiasi gioco poiché dovrai concentrarti solo sulle linee guida sopra menzionate: attivazione, lettura del lato verso cui sta andando la palla, direzione verso il muro, contatto con la palla … In ogni riposo, focalizzatevi su uno di questi aspetti, e poi valutatelo insieme.
Posizionamento per una sottrazione riuscita
Una volta che hai avuto contatto con le sensazioni precedenti durante il riposo, il prossimo punto su cui lavorare è la posizione ideale per restituire il servizio nella maggior parte delle occasioni, sempre con eccezioni a seconda del rivale, ovviamente. Nel video Sciorilli sottolinea in modo particolare il fatto che l’obiettivo fondamentale e numero uno del resto è, ovviamente, quello di sottrarre, indipendentemente dal fatto che il colpo sia stato fatto secondo l’ideale o meno. Pertanto, in nuove situazioni in cui potresti trovarti, non importa come lo fai, purché torni correttamente al punto contrario.
Considerando questo ci sono alcune linee guida per aumentare la probabilità di sottrarre efficacemente. La prima cosa è sapere dove devo mettermi. Poiché una grande percentuale di palline è bassa e lunga (alla linea di servizio) la nostra posizione deve rispondere a queste esigenze: dovremo quasi toccare la linea di servizio con la pala, coprendo la parete laterale e con la racchetta bassa per sollevare la palla bene.
Questa è la posizione di base che deve assumere il ricevitore, ma può e deve essere modificata in base al servizio del nostro avversario poiché può lanciare palloni più alti, più vicini o più corti. Con i punti menzionati nelle prime righe sarai più vicino ad adattarti al tipo di colpo.
