Pur avendo un una buona tecnica è importante per avere successo nel padel, anche il fattore psicologico e lo stato mentale del giocatore sono molto rilevanti. È importante lavorare sul tipo di legame che abbiamo con il nostro compagno di gioco e poter svolgere un gioco calmo e versatile, adatto alle esigenze di ogni gioco.
Esercitare la mente per migliorare le nostre prestazioni nel padel è molto importante, ecco perché dobbiamo cercare buone motivazioni e strategie psicologiche per evitare che un momento di debolezza influenzi negativamente il resto delle nostre prestazioni.
L’importanza di un atteggiamento positivo
Le nostre emozioni e pensieri prima e durante la partita hanno molta influenza sul suo sviluppo. La fiducia in noi stessi e nel nostro partner è un esercizio essenziale per ottenere un buon lavoro congiunto. Se entriamo in campo pensando di non avere alcuna possibilità di sconfiggere l’avversario, sicuramente il nostro gioco sarà influenzato negativamente.
UN attitudine positiva Ci permette di mantenere sempre un atteggiamento competitivo, pensando ad alternative per dare il meglio di noi stessi in ogni giocata. Il risultato, anche se ovviamente importante, è secondario se pensiamo che ogni partita ci insegna del gioco, di noi stessi e dei nostri rivali.
Ultimo aggiornamento il 7 settembre 2022 18:24
lavorando la pressione
In una competizione a livello professionistico, ma anche quando giochiamo per divertimento, ci sono pressioni autoimposte. La psicologia nel padel deve lavorare sul modo in cui i giocatori gestiscono la pressione, poiché se siamo molto stressati, il nostro stile di gioco ne risentirà negativamente. Non possiamo giocare e mostrare tutto il nostro potenziale se siamo più impegnati a pensare a risultati, classifiche o quali elogi o critiche riceveremo se non vinciamo la partita.
